Il mantra è un ponte tra il pensiero e la vibrazione, un suono che permette di entrare in contatto con una dimensione più profonda della propria coscienza. Nella meditazione viene utilizzato per guidare la mente lontano dalle distrazioni, creando un ritmo interiore che favorisce calma, chiarezza e radicamento. La ripetizione costante stabilizza il respiro e porta l’attenzione nel presente, mentre l’energia del suono aiuta ad allentare tensioni emotive e mentali. Recitare un mantra ogni giorno può diventare un rituale semplice ma trasformativo, capace di nutrire equilibrio spirituale e benessere interiore.